В качестве защитной реакции на негативное действие окружающей среды, в такие моменты наблюдается повышение уровня холестерина и адреналина. Это приводит к повышенной утомляемости, раздражительности, усталости, к снижению жизненной активности.
По словам врачей, гипертоникам в такие дни без лекарств выходить не стоит. Также медики советуют избегать физических и эмоциональных нагрузок, которые могут перегружать сосуды и нервную систему. Кроме того, рекомендуется отказаться от обильных приемов пищи, особенно жирной.
Врачи советуют заменить кофе и крепкий чай, которые перевозбуждают нервную систему, травяным чаем и адаптогенами: отваром шиповника, настойками женьшеня, элеутерококка, плодов лимонника, а также полностью отказаться от алкоголя, который не расслабляет, а активизирует центральную нервную систему. Напомним, что в ночь на 6 мая ожидается необычное полнолуние — в этот момент Луна приблизится на минимальное расстояние к Земле и будет на 14% больше и на 30% ярче.
Источник: http://korrespondent.net/tech/health/1346195-v-mae-ozhidaetsya-devyat-magnitnyh-bur
Комментарии
Для того чтобы оставить комментарий, вам необходимо войти на сайт